Kundalini-Yoga kann jede*r praktizieren – so ist z.B. der Lotussitz eine Möglichkeit, jedoch kein Muss. Durch die zahlreichen Variationen der Übungen und Ausweichübungen können alle mitmachen – diejenigen, die eine schweißtreibende Herausforderung suchen und auch diejenigen, die körperlich eingeschränkt sind. Kundalini-Yoga trägt zur Stärkung der eigenen Physis und Psyche bei.
Kundalini-Yoga Mittwoch
Kurs | Yoga
Kundalini-Yoga kann jede*r praktizieren – so ist z.B. der Lotussitz eine Möglichkeit, jedoch kein Muss. Durch die zahlreichen Variationen der Übungen und Ausweichübungen können alle mitmachen – diejenigen, die eine schweißtreibende Herausforderung suchen und auch diejenigen, die körperlich eingeschränkt sind. Kundalini-Yoga trägt zur Stärkung der eigenen Physis und Psyche bei.
DAV-Fitnesstraining
Kurs | Fitnesstraining
Rundum fit mit Aufwärmen, Kräftigung und Dehnen - einfach mitmachen! Abwechslungsreiches Training nach dem Aufwärmen: HITTP, Koordination, Streching und vieles mehr mit Hilfe von Bällen, Kleinhanteln und Therabändern. Es ist kein fortlaufender Kurs, man kann immer dazu kommen. Viel Spass beim Mitmachen! Für alle Altersgruppen.
Mädelstour mit Schneeschuhen
Tour-eintägig | Schneeschuh | T1 | K1
Schneeschuhfeeling abseits von Steilhängen genießen.
Kundalini-Yoga Montag
Kurs | Yoga
Kundalini-Yoga kann jede*r praktizieren – so ist z.B. der Lotussitz eine Möglichkeit, jedoch kein Muss. Durch die zahlreichen Variationen der Übungen und Ausweichübungen können alle mitmachen – diejenigen, die eine schweißtreibende Herausforderung suchen und auch diejenigen, die körperlich eingeschränkt sind. Kundalini-Yoga trägt zur Stärkung der eigenen Physis und Psyche bei.
Tour & Kurs: Unterwegs mit Schneeschuhen – für Fortgeschrittene
Kurs, Kurs-mehrtägig | Schneeschuh | T4 | K2
Für Schneeschuhgehende mit Tourenerfahrung zum Auffrischen und vertiefen. Wir verknüpfen unsere Touren mit Übungen zur Tourenplanung und LVS-Suche.
Kundalini-Yoga Mittwoch
Kurs | Yoga
Kundalini-Yoga kann jede*r praktizieren – so ist z.B. der Lotussitz eine Möglichkeit, jedoch kein Muss. Durch die zahlreichen Variationen der Übungen und Ausweichübungen können alle mitmachen – diejenigen, die eine schweißtreibende Herausforderung suchen und auch diejenigen, die körperlich eingeschränkt sind. Kundalini-Yoga trägt zur Stärkung der eigenen Physis und Psyche bei.
Schneeschuhtour auf den Gehrenspitz (1871m)
Tour-eintägig | Schneeschuh | T3 | K1
Kurze Tour im Laternser Tal auf einen Gipfel des Walserkammes.
Schneeschuhtour auf den Rosswies (2334m)
Tour-eintägig | Schneeschuh | T3 | K2
Vielbegangene Tour ohne nennenswerte Steilstufen innmitten der östlichen Churfirsten. Vom Gipfel sehen wir auf die jäh abbrechende Südseite der Alviergruppe.
Kurs: Unterwegs mit Schneeschuhen – Planung und Lawinenverschüttetensuche für Anfänger
Kurs, Kurs-mehrtägig | Schneeschuh | T2 | K1
Für Anfänger: Unterwegs im schönen Allgäu werden Wintertourenplanung und LVS-Suche erlernt.
