Kundalini-Yoga kann jede*r praktizieren – so ist z.B. der Lotussitz eine Möglichkeit, jedoch kein Muss. Durch die zahlreichen Variationen der Übungen und Ausweichübungen können alle mitmachen – diejenigen, die eine schweißtreibende Herausforderung suchen und auch diejenigen, die körperlich eingeschränkt sind. Kundalini-Yoga trägt zur Stärkung der eigenen Physis und Psyche bei.
Tour & Kurs: Unterwegs mit Schneeschuhen – für Fortgeschrittene
Kurs, Kurs-mehrtägig | Schneeschuh | T4 | K2
Für Schneeschuhgehende mit Tourenerfahrung zum Auffrischen und vertiefen. Wir verknüpfen unsere Touren mit Übungen zur Tourenplanung und LVS-Suche.
Kundalini-Yoga Mittwoch
Kurs | Yoga
Kundalini-Yoga kann jede*r praktizieren – so ist z.B. der Lotussitz eine Möglichkeit, jedoch kein Muss. Durch die zahlreichen Variationen der Übungen und Ausweichübungen können alle mitmachen – diejenigen, die eine schweißtreibende Herausforderung suchen und auch diejenigen, die körperlich eingeschränkt sind. Kundalini-Yoga trägt zur Stärkung der eigenen Physis und Psyche bei.
Schneeschuhtour auf den Gehrenspitz (1871m)
Tour-eintägig | Schneeschuh | T3 | K1
Kurze Tour im Laternser Tal auf einen Gipfel des Walserkammes.
Vielbegangene Tour ohne nennenswerte Steilstufen innmitten der östlichen Churfirsten. Vom Gipfel sehen wir auf die jäh abbrechende Südseite der Alviergruppe.
Skiwochenende der Familiengruppen
Freizeit-mehrtägig | Familiengruppe | T1, T2 | K1
leider schon ausgebucht - es gibt eine Warteliste
Kurs: Unterwegs mit Schneeschuhen – Planung und Lawinenverschüttetensuche für Anfänger
Kurs, Kurs-mehrtägig | Schneeschuh | T2 | K1
Für Anfänger: Unterwegs im schönen Allgäu werden Wintertourenplanung und LVS-Suche erlernt.
Schneeschuhtour auf den Wildhauser Gulmen (1993m)
Tour-eintägig | Schneeschuh | T2 | K2
Südwestseitige Tour unter den Gipfeln des Alpsteins. Weiter Blick über das Rheintal.
Schneeschuhtour auf den Selun (2205m)
Tour-eintägig | Schneeschuh | T3 | K3
Von Überlingen aus sehen die Churfirsten wie eine Reihe Haifischzähne aus. Der Selun ist recht einfach zu erklimmen, gebraucht wird eine gehörige Portion Kondition. Auf dem Gipfel thronen wir hoch über dem Walensee.
