Sowohl für‘s Wandern, Bergsteigen, Mountainbiken, Klettern, Skifahren als auch für den ganz gewöhnlichen Alltag ist eine schwungvolle und bewusste Kraft essentiell, um die richtigen Entscheidungen in Momenten der Herausforderung treffen zu können.
So viele Hiobsbotschaften, so viele gewaltige Nachrichten, soviel Unruhe und Unfrieden. Wie oft hören wir Negatives, das uns Zweifel, Angst und Sorge bereitet und uns aufgrund der gedanklichen Überforderung ungehalten und selbst negativ werden lässt. In diesem Workshop verbinden wir uns mit unserem eigenen inneren Licht, mit unserer Klarheit, Freude und Leichtigkeit und lernen, uns in unangenehmen Situationen zu schützen, zur Ruhe zu kommen, die Negativität von außen zu erkennen ohne sie aufzunehmen.
Durch Kriyas (Übungsreihen), Pranayama (Atemtechniken), Meditationen, Mantras und Breathwalk im Freien (Meditationen im Gehen) üben wir, unseren inneren Frieden, unsere innere Stille und Vertrauen deutlicher zu spüren und zu stärken.
Bitte Matte, Decke und Wasserflasche mitbringen.
Für Getränke und Verpflegung steht das Bistro des Vereins- und Boulderzentrums zur Verfügung.
Termin: Samstag, 07.11.2026
Ablauf: 10:00 – 13:00 Uhr – 30 min. Mittagspause – 13:30-15:30 Uhr
Mittagessen im Bistro nicht inbegriffen
Teilnehmerzahl: min. 2, max. 8
Kursgebühr: Mitglieder:30 €, Nichtmitglieder 45 €
Anmeldeschluss: Donnerstag, 05.11.2026
Auch neue Interessent:innen für Kundalini-Yoga sind herzlich willkommen.
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