Tour & Kurs: Unterwegs mit Schneeschuhen – für Fortgeschrittene
Kurs, Kurs-mehrtägig | Schneeschuh | T4 | K2
Für Schneeschuhgehende mit Tourenerfahrung zum Auffrischen und vertiefen. Wir verknüpfen unsere Touren mit Übungen zur Tourenplanung und LVS-Suche.
Kundalini-Yoga Mittwoch
Kurs | Yoga
Kundalini-Yoga kann jede*r praktizieren – so ist z.B. der Lotussitz eine Möglichkeit, jedoch kein Muss. Durch die zahlreichen Variationen der Übungen und Ausweichübungen können alle mitmachen – diejenigen, die eine schweißtreibende Herausforderung suchen und auch diejenigen, die körperlich eingeschränkt sind. Kundalini-Yoga trägt zur Stärkung der eigenen Physis und Psyche bei.
In diesem Kurs werden die Grundlagen des Skitourengehens geschult. Du erfährst alles über die richtige Gehtechnik, die Möglichkeiten zur Bewältigung von schwierigem Gelände, das Lesen des Lawinenlageberichts sowie den Umgang mit dem Lawinenverschüttetensuchgerät (LVS). Wir werden dies auf leichten Touren praktisch anwenden und abends die Möglichkeit haben, unsere Erfahrungen zu reflektieren und unser Wissen zu vertiefen. Wir treffen uns bereits Freitagabend auf der Hütte in Au.
Schneeschuhtour auf den Gehrenspitz (1871m)
Tour-eintägig | Schneeschuh | T3 | K1
Kurze Tour im Laternser Tal auf einen Gipfel des Walserkammes.
Vielbegangene Tour ohne nennenswerte Steilstufen innmitten der östlichen Churfirsten. Vom Gipfel sehen wir auf die jäh abbrechende Südseite der Alviergruppe.
Tagesskitour Davos
Tour-eintägig | Skitour | T2 | K1
Ziel ist das Sentischhorn (2827m) mit schöner, nordseitiger Abfahrt.
