Kundalini-Yoga kann jede*r praktizieren – so ist z.B. der Lotussitz eine Möglichkeit, jedoch kein Muss. Durch die zahlreichen Variationen der Übungen und Ausweichübungen können alle mitmachen – diejenigen, die eine schweißtreibende Herausforderung suchen und auch diejenigen, die körperlich eingeschränkt sind. Kundalini-Yoga trägt zur Stärkung der eigenen Physis und Psyche bei.
DAV-Fitnesstraining
Kurs | Fitnesstraining
Rundum fit mit Aufwärmen, Kräftigung und Dehnen - einfach mitmachen! Abwechslungsreiches Training nach dem Aufwärmen: HITTP, Koordination, Streching und vieles mehr mit Hilfe von Bällen, Kleinhanteln und Therabändern. Es ist kein fortlaufender Kurs, man kann immer dazu kommen. Viel Spass beim Mitmachen! Für alle Altersgruppen.
Sellrain Express
Tour-mehrtägig | Skitour | T4 | K3
Sellrain Express
Kurs: Unterwegs mit Schneeschuhen – Planung und Lawinenverschüttetensuche für Anfänger
Kurs, Kurs-mehrtägig | Schneeschuh | T2 | K1
Für Anfänger: Unterwegs im schönen Allgäu werden Wintertourenplanung und LVS-Suche erlernt.
Kundalini-Yoga Montag
Kurs | Yoga
Kundalini-Yoga kann jede*r praktizieren – so ist z.B. der Lotussitz eine Möglichkeit, jedoch kein Muss. Durch die zahlreichen Variationen der Übungen und Ausweichübungen können alle mitmachen – diejenigen, die eine schweißtreibende Herausforderung suchen und auch diejenigen, die körperlich eingeschränkt sind. Kundalini-Yoga trägt zur Stärkung der eigenen Physis und Psyche bei.
Kundalini-Yoga Mittwoch
Kurs | Yoga
Kundalini-Yoga kann jede*r praktizieren – so ist z.B. der Lotussitz eine Möglichkeit, jedoch kein Muss. Durch die zahlreichen Variationen der Übungen und Ausweichübungen können alle mitmachen – diejenigen, die eine schweißtreibende Herausforderung suchen und auch diejenigen, die körperlich eingeschränkt sind. Kundalini-Yoga trägt zur Stärkung der eigenen Physis und Psyche bei.
DAV-Fitnesstraining
Kurs | Fitnesstraining
Rundum fit mit Aufwärmen, Kräftigung und Dehnen - einfach mitmachen! Abwechslungsreiches Training nach dem Aufwärmen: HITTP, Koordination, Streching und vieles mehr mit Hilfe von Bällen, Kleinhanteln und Therabändern. Es ist kein fortlaufender Kurs, man kann immer dazu kommen. Viel Spass beim Mitmachen! Für alle Altersgruppen.
Skidurchquerung Vorarlberg
Tour-mehrtägig | Skitour | T3 | K3
Vorarlberg Ost-West: von Zürs übers Walsertal nach Damüls und bei ausreichender Schneelage bis zum Bödele! Tolle Abfahrten, einsame Aufstiege, zwei Winterräume und dazu noch ein bisschen Abenteuer! :)
Familienwochenende: Familienspaß im Schnee
Freizeit-mehrtägig | Skialpin, Snowboard
Ein Wochenende für die ganze Familie
Schneeschuhtour auf den Wildhauser Gulmen (1993m)
Tour-eintägig | Schneeschuh | T2 | K2
Südwestseitige Tour unter den Gipfeln des Alpsteins. Weiter Blick über das Rheintal.
