Workshop Kundalini-Yoga: Klarheit & innere Freiheit

Kurs, Kurs-eintägig | Yoga

Sowohl für‘s Wandern, Bergsteigen, Mountainbiken, Klettern, Skifahren als auch für den ganz gewöhnlichen Alltag ist eine schwungvolle und bewusste Kraft essentiell, um die richtigen Entscheidungen in Momenten der Herausforderung treffen zu können.

Seit Wochen hoffen wir auf beständiges Wetter und damit planbare Touren. Die Ungewissheit, der schnelle Wechsel des Wetterberichts bringen uns innerlich in Unruhe und manchmal auch aus dem Gleichgewicht. Wie können wir auch am Berg, auf der Tour, an der Kletterwand klar und innerlich weit bleiben? Wie lernen wir im Alltag unsere Zuversicht und damit den Zugang zu unserer Gewissheit zu behalten? Mit den verschiedenen Techniken aus der uralten Tradition des Kundalini-Yogas üben wir und bekommen einen Bezug zu etwas, das uns in jeder Situation zur Verfügung steht.

In jedem Yoga-Workshop praktizieren wir Alltagstechniken, Pranayama (Atemübungen), Kriyas (Übungsreihen), Meditationen und Breathwalk (Meditation im Gehen draußen).

Für Getränke und Verpflegung steht das Bistro des Vereins- und Boulderzentrums zur Verfügung.

Bitte Matte und Decke mitbringen.

Termin: Samstag, 13.07.2024

Ablauf: 9:00-12:00 Uhr – 30 min. Mittagspause – 12:30-14:30 Uhr
Mittagessen im Bistro nicht inbegriffen

Teilnehmerzahl: min. 2, max. 8

Kursgebühr: Mitglieder:30 €, Nichtmitglieder 45 €

Anmeldeschluss: Donnerstag, 11.07.2024

Auch neue Interessent:innen für Kundalini-Yoga sind herzlich willkommen.

Hier gehts zur Online-Anmeldung

Carola Thalhofer
0160 96434110 carola.thalhofer@dav-ueberlingen.de

Yogaunterricht & Entspannungen Kundalini-Yoga-Lehrerin (Stufe 2) KRI/IKYTA-3HO 21 stages of meditation (Modul Stufe 3) Sat Nam Rasayan (Stufe2) Hier erfährst Du mehr ....

Tourendetails

13.07.2024

9:00 bis 14.30 Uhr

Tourenkennung:
Y-24-3
Treffpunkt:
Seminarraum im VKZ St.-Johann-Str. 15 in Überlingen
Dauer:
5 h