Für den Yogaunterricht benötigst Du eine Matte und eine Decke bzw. ein großes Handtuch für die Tiefenentspannung, bequeme Kleidung, eventuell ein Yogakissen
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Was bedeutet Kundalini-Yoga? Wozu dient es? Was bringt es uns? Sowohl im Alltag auch in jeder Sportart benötigen wie Durchhaltevermögen, vor allem geistige St
