Wir benötigen ein gutes Durchhaltevermögen, eine gesunde Anpassungsfähigkeit und Kraft, sowohl beim Sport, in den Bergen als auch im Alltag, um Freude an Her
Für den Yogaunterricht benötigst Du eine Matte und eine Decke bzw. ein großes Handtuch für die Tiefenentspannung, bequeme Kleidung, eventuell ein Yogakissen
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