Für den Yogaunterricht benötigst Du eine Matte und eine Decke bzw. ein großes Handtuch für die Tiefenentspannung, bequeme Kleidung, eventuell ein Yogakissen
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Für den Yogaunterricht benötigst Du eine Matte und eine Decke bzw. ein großes Handtuch für die Tiefenentspannung, bequeme Kleidung, eventuell ein Yogakissen
Fürs Wandern, Bergsteigen, Mountainbiken, Klettern oder für den ganz gewöhnlichen Alltag sind oft kurze „Techniken“ hilfreich, Lebensfreude trotz Drucks
