Wir hatten wieder einen wunderbaren Yoga-Samstag und das Wetter wurde trocken am Nachmittag, so dass wir tatsächlich Breathwalk (gegangene Meditation) draußen praktizieren konnten.
Vormittags lernten wir etwas über verschiedene Möglichkeiten, Druck loszuwerden, sodass wir leicht, fröhlich und schwungvoll weitermachen können. Wir übten eine Kriya und verschiedene Meditationen zu unterschiedlichen Teilthemen.
Und wir legten schwungvolle Musik zum Tanzen auf – wir arbeiteten intensiv und mit viel Elan. Wir hoffen, die Freude und Fröhlichkeit noch lange mitnehmen zu können.
Da die Workshops nicht aufeinander aufbauen, kann jede*r nach Belieben mitmachen und ins Kundalini-Yoga einsteigen.
Wöchentliches Yoga: Mittwoch 9.00 – 10.15 Uhr & Freitag 17.30 – 18.45 Uhr
Carola Hari Atma Kaur Thalhofer (Kundalini-Yoga & Entspannungsbehandlungen)
22.04.2024